هل تنازل العراق عن ديونه مقابل توقيع اتفاقية المياه مع تركيا؟
اليوم, 21:50
4 طرق طبيعية للتخفيف من الحساسية الموسمية
اليوم, 16:10
+A
-A
الغد برس/متابعة
مع بداية فصل الخريف، تزداد حالات الحساسية الموسمية الناتجة عن حبوب اللقاح وأبواغ العفن، ويمكن التخفيف من الأعراض بشكل طبيعي عبر اتباع بعض الخطوات البسيطة دون اللجوء فوراً إلى الأدوية.
1. تجنّب مسببات الحساسية
تظهر أعراض الحساسية الموسمية مثل العطاس، وحكة العينين، واحتقان الأنف في أوقات محددة من السنة.ط، ولتقليل التعرض للمحفزات، يُنصح بإغلاق النوافذ، واستخدام أجهزة تنقية الهواء، وتقليل التواجد في الخارج أثناء ذروة انتشار حبوب اللقاح، إضافةً إلى الاستحمام وتبديل الملابس بعد العودة من الخارج، وارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين.
2. استخدام غسول الأنف والجيوب الأنفية
يساعد الغسول الملحي على تنظيف الممرات الأنفية من مسببات الحساسية والمخاط، ويخفف الالتهاب والاحتقان، يمكن تحضيره منزلياً أو شراؤه جاهزاً من الصيدليات.
3. الوخز بالإبر
يُعتبر الوخز بالإبر علاجاً تكميلياً قد يساعد على تقليل أعراض الحساسية عبر خفض المواد الالتهابية في الجسم.ط، ورغم محدودية الدراسات حول فعاليته، إلا أنه يُعد خياراً آمناً يمكن تجربته بإشراف مختص.
4. العلاجات العشبية
تشير بعض الأبحاث إلى أن نبات البيتازيتس الهجيني قد يخفف من أعراض الحساسية بطريقة مشابهة لمضادات الهيستامين، ومع ذلك، يُنصح بالحذر بسبب احتمال احتوائه على مواد سامة، وضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج عشبي.
ورغم أن بعض هذه الطرق قد تخفف من الأعراض، يؤكد الخبراء أن مضادات الهيستامين تبقى الخيار الأكثر أماناً وفعالية، خاصة في حالات الحساسية الشديدة.
كلمات مفتاحية :
آخر الأخبار
