الأمن النيابية تكشف عن موعد بدء مغادرة قوات التحالف للعراق
أمس, 12:26
للسيطرة على تساقط الشعر... تعرف على أهم الأطعمة
11-08-2022, 21:53
+A
-A
الغد برس/ ما بين الأمراضِ والتوتر،هناك العديدُ من العواملِ التي يُمكن أن تؤدّيَ إلى تساقطِ الشعر
والخبرُ السارُّ هو أنَّ بعضَ الأطعمةِ يمكن أن تَتَدَخَّلَ وتُعزِّزَ صحةَ شعرِك.
يقول خبيرُ التغذية عباس كناني إنَّ "أربعةَ أطعمةٍ قد تكون فعالةً بشكلٍ خاص عندما يتعلَّق الأمر بتساقط الشعر وهي البطاطا الحُلوة والسبانخ والأسماكُ الدُّهنيةُ والبيض"
وأضاف، انه "توجد مجموعةٌ غِذائيةٌ أخرى هي المكسَّراتُ واللحومُ لأنها غنيةٌ بفيتامين ب الذي يُسمى البيوتين".
كلمات مفتاحية :
آخر الأخبار
