من نحن
اتصل بنا
التخطيط: أجرينا تعداداً للبدو الرحل في النجف والمثنى ونينوى والأنبار وذي قار
اليوم, 14:30
العراق يدعو إلى ميثاق سلام عالمي في الشرق الأوسط
اليوم, 13:16
مستشار الأمم المتحدة: بيانات الأفراد بالتعداد السكاني سرية ولا تُمنَح إلى أي جهة
اليوم, 11:32
تابعونا
على تلكرام
سياسة
أمن
محليات
اقتصاد
رياضة
عربي ودولي
فيديو
غراف
منوعات
سوشيال
كل الأخبار
نصائح "ذهبية" لتجنب ضيق التنفس أثناء المشي
7-08-2024, 16:20
الجري أم المشي.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
7-01-2024, 21:30
المشي بهذه الطريقة يقلل من دهون البطن
2-12-2023, 00:43
دراسة: المشي السريع يقلل خطر الإصابة بالسكري
29-11-2023, 12:45
المشي لهذه المسافة أسبوعياً كافٍ لإنقاص وزنك!
28-10-2023, 16:09
دراسة: المشي لـ 25 دقيقة يوميا يقيك من خطر "الموت"
27-10-2023, 20:35
5000 خطوة يومياً.. كفيلة بالحفاظ على صحة جيدة
9-08-2023, 21:20
دراسة: المشي 22 دقيقة فقط باليوم يقلل خطر الإصابة بمرض يصيب الكبد
12-02-2023, 21:20
