الهيئة العليا: انتهاء المرحلة الثانية للتعداد السكاني والنتائج الأولية ستُعلَن هذا الأسبوع
اليوم, 11:33
ماذا يحصل لو أكتفينا بالماء كمشروب لمدة شهر؟
17-08-2022, 11:58
+A
-A
الغد برس / متابعةكشفت دراسة طبية نشرتها صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، اليوم الأربعاء، عن" وجود العديد من الفوائد التي يجنيها الشخص من شرب المياه حصرا، خاصة في ظل الحرارة المرتفعة مقارنة مع المشروبات الاخرى وكتالي:
- يستهلك سعرات حرارية أقل:
إن كأس الشاي، الذي يحتوي على السكر، يحمل 30 سعرة حرارية، أما مشروب الموكا الصباحي فيحتوي على 250 سعرة حرارية، وفي مثال ثالث، تحتوي عبوة الكولا من حجم 500 ملم على 215 سعرة حرارية.
- يكبح الشهية.
إن "شرب المياه فقط يعمل على الحد من شهية الأكل لدى الإنسان، وبعد اعتماد هذا النموذج قد لا يشعر الإنسان بالجوع بل بالعطش فقط".
- الدماغ يعمل بطريقة أفضل:
75-85 في المئة من الدماغ ماء، وبقاء الإنسان رطبا عبر الإكثار من تناول المياه يجعل الدماغ يواصل العمل بسعادة. وللماء فوائد أخرى في المجال".
كلمات مفتاحية :
آخر الأخبار
