كيف تبعد اطفالك عن مخاطر إدمان السوشيال ميديا؟

يجلس الكثير من الأطفال لوقت طويل أمام شاشات هواتف المحمول لتصفح مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة سواء لمشاهدة مقاطع فيديو أو لكتابة منشورات أو حتى للتحدث مع أصدقائهم، الأمر الذى يعود بأضرار على الطفل والتي نستعرضها في هذا التقرير، مع طرح بعض الحلول، وفقًا لما ذكرها موقع "Parents".

أضرار إدمان الطفل لمواقع التواصل الاجتماعي

تدني احترام الذات

عندما يجلس الأطفال على مواقع التواصل الاجتماعي، فمن المحتمل أن يقارنوا حياتهم ومظهرهم الشخصي بأشخاص آخرين، مما يتسبب في فقدانهم لثقتهم بأنفسهم والشعور بالمزيد من البؤس، مما يؤثر على موقفهم تجاه حياتهم.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

قد يتسبب تصفح الطفل لمواقع التواصل الاجتماعي لفترة طويلة من الوقت للإصابة باضطراب فرط الحركة والقلق، مما يصعب على الطفل التركيز على موضوع واحد أو التحلي بالهدوء، بين جميع عوامل التشتيت التي توفرها وسائل التواصل الاجتماعي.

افتقار المهارات الاجتماعية

تصفح الطفل مواقع التواصل الاجتماعي لفترة طويلة يتسبب في افتقاره للمهارات الاجتماعية، التي يكتسبها من خلال تفاعله مع الآخرين، مما يتسبب في جعل الطفل جاهلاً بكيفية التواصل مع الآخرين .

علاج الطفل من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي

قواعد لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي

يجب على الوالدين وضع قواعد لتصفح مواقع التواصل الاجتماعي والتي منها تحديد ساعات تصفح هذه المواقع مع منع إضافة أصدقاء مجهولين وتحديد الصفحات التي يمكن أن يتصفحها الطفل مع تجنب الرد على رسائل الغرباء .

حوار مفتوح مع الطفل

يجب تخصيص بعض الوقت للتحدث مع الطفل في أمور الحياة مما يساعد على تقوية العلاقة بينه وبين والديه حتى يجعل الطفل يشعر بالراحة ويتحدث عما بداخله لوالديه.

الاشتراك في النوادي الرياضية

ينصح أيضاً بإشتراك الطفل في أحد النوادي الرياضية لممارسة نشاط رياضي والإندماج مع أطفال في نفس مرحلته العمرية مما يسهل من تكوين علاقة صداقة مع الآخرين، وممارسة رياضة معينة مناسبة له.

كلمات مفتاحية :