هل لصقات الفيتامينات سريعة الامتصاص وفعالة للجسم؟

الغد برس/ بغداد

لطالما كانت مكملات الفيتامينات عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة، حيث تهيمن الحبوب والحلوى والمساحيق على السوق، لكن برز اتجاه جديد، وهو لصقات الفيتامينات، يزعم أن هذه اللصقات توصل العناصر الغذائية الأساسية مباشرةً إلى مجرى الدم عبر الجلد، متجاوزةً الجهاز الهضمي تمامًا. ولكن هل هي فعّالة حقًا؟، ووفقا لموقع  Onlymyhealth، نتستكشف الجانب العلمي وراء لصقات الفيتامينات، وما إذا كانت تستحق الإضافة إلى روتينكم الصحي.

وتعتمد لصقات الفيتامينات على مبدأ الامتصاص عبر الجلد، وهو شائع الاستخدام في أدوية مثل لصقات النيكوتين والعلاج الهرموني، تكمن الفكرة في أن الفيتامينات تتسرب عبر الجلد وتدخل مجرى الدم دون هضم، قد تكون هذه الطريقة مفيدة لمن يعانون من مشاكل في الهضم أو صعوبة في بلع الحبوب.

وأوضح التقرير أنه على الرغم من ثبوت فعالية توصيل الدواء عبر الجلد لبعض المواد، إلا أن الفيتامينات أمر مختلف، تعتمد فعالية لصقة الفيتامينات على عدة عوامل، منها الحجم الجزيئي للفيتامين، ونفاذية الجلد، وتركيز العناصر الغذائية في اللصقة. ويكون امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، مثل فيتامين أ، د، هـ، وك، أسهل عبر الجلد من امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الماء مثل فيتامين ج ومجموعة فيتامينات ب.

ولا تزال الأبحاث حول فعالية لصقات الفيتامينات في مراحلها الأولى، وتشير بعض الدراسات إلى إمكانية امتصاص بعض العناصر الغذائية عبر الجلد، بينما تُظهر دراسات أخرى أدلة ضئيلة أو معدومة على امتصاصها بشكل ملحوظ.

وعلى الرغم من الدعم العلمي المحدود، فإن لصقات الفيتامينات توفر العديد من الفوائد المحتملة.

وإذا كنت تعاني من مشاكل في تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم أو تعاني من مشاكل في الامتصاص، فقد يكون من المفيد التفكير في استخدام لصقات الفيتامينات. مع ذلك، لا ينبغي أن تحل محل نظام غذائي متوازن أو مكملات غذائية مدروسة جيدًا، استشر طبيبك دائمًا قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي.

كلمات مفتاحية :